ČESKÁ REPUBLIKA
ČCHI KUNG
čínské cvičení pro zdraví , vitalitu a duchovní rozvoj
Čchi kung lze přeložit jako umění ovládat energii nebo práci s energií ( kung = umění , práce). Čchi je možno nejlépe vysvětlit jako druh jemné energie podobné elektřině, která však proudí tělem zvířat a lidí. Pokud se její cirkulace úplně zastaví nebo zpomalí,např. vlivem stresu, nemocí, úrazu, člověk onemocní nebo zemře. Čchi proudí v našem těle v takzvaných meridiánech Podobně jako tepny mají různé větve, které zásobují jednotlivé orgány krví, jsou rozvětvené i kanály čchi, které zásobují jednotlivé orgány energií. Vše řídí naše mysl". Platí princip: myšlenka vede čchi- čchi vede krev. Dnes již vědci vyvinuli citlivé přístroje, kterými jsou schopni proud čchi měřit.
Při cvičení čchi kungu se žáci s pomocí mistra učí zklidnit mysl, harmonizovat tělo a duši tak, aby mohla čchi volně proudit. Mistr všechny žáky "kontroluje" vizuálně, neboť skutečně vidí jejich cirkulaci čchi, stav jejich biopole a při společném cvičení jim pomáhá v korekcích, odstraňuje bloky a tak napomáhá žákům k rychlejšímu osvojení celého systému.
Člověk je dokonalý počítač- jenže bez klávesnice. K tomu, aby mohl sám ovládat své programy, a to nejen fyziologických funkcí svého těla, působit např. i na kvalitu nově vznikající buňky, musí si klávesnici " vytvořit". Právě to nám umožňuje poznání principů čchi kungu.
V současné době mistr Nikola Luka vyučuje čung juan čchi-kung ( komplex tvoří 3 stupně), nejvyšší úroveň čchi kungu, který vede na prvním stupni k upevnění zdraví a psychické stability, na 2, a 3, stupni k rozvoji parafenomenálních schopností a duchovnímu růstu. Tato cvičení byla ještě donedávna tajná a určená jen pro úzký okruh posluchačů tzv. vnitřních škol nej-ťanu. Tradiční škola totiž nedovoluje jiný přenos informace než osobní, vedený zkušeným mistrem.
Čchi-kung je někdy také nazýván čínskou jógou. Systém práce s energií je však v čchi kungu daleko propracovanější, o čemž svědčí už jen fakt, že čchi kung je současně bojové umění a léčitelská škola. Rozdíl je i v samotné meditaci, čchi kung zpočátku provází pohyb, vizualizace a mysl se cvičí v koncentraci. Tím se vysoce rozvíjí intelekt a schopnosti člověka.
Startujeme v organismu procesy samoléčení a uzdravování, zvyšuje se imunita. Upravuje se srdeční činnost, krevní tlak, funkce ledvin, odcházejí revmatické bolesti kloubů, bolesti hlavy, upravuje se spánek, probouzí se sexuální síla, posiluje se zrak a rehabilitují se všechny části páteře. Zkušenost říká, že po 18 měsících cvičení se například k úžasu lékařů navrátily obratle do původního správného postavení a obnovilo se esovité prohnutí páteře ( u uzdravujícího- měkkého čchi kungu).
Tradiční čchi kung je také bojové umění s důrazem na rozvoj telepatie a možnosti ovlivnění toku energie čchi u protivníka v případě obrany. Zpevněné a pročištěné kanály energie čchi vám umožňují přijímat vibrace vyššího řádu, tedy překročit hranici 5 smyslů. Postupně se otevírá "třetí oko".
Čchi- kung je škola duchovního rozvoje osobnosti a není v rozporu s žádným náboženstvím. Výhodou je i to, že čchi-kung lze spojit a kombinovat s jinou duchovní praxí nebo cvičením. Je dostupný všem věkovým kategoriím, mohou ho praktikovat děti i starci, nemocní i zdraví. Každý žák se sám vydává na cestu dobrodružství a poznání, vnitřní styl nej-ťan nám otevírá brány ke skutečnému pochopení základních principů vesmíru. Vše plyne přirozeně. Nic není předepisováno.
Umění ovládat energii čchi však v žádném případě neznamená prosazování vlastní vůle. Je to "škola" Pokory, Lásky, Jednoty.
Tai ji Juan
Na tai ji se můžeme dívat jako na "vnitřní" styl čínského bojového umění, dále jako na pohybovou meditaci či umění dlouhého života. Dá se říci, že tai ji bylo zrozeno z bojového čchi kungu. Jejich podstata, princip , je stejný. Dnes se dostal do popředí především jeho pozitivní vliv na zdravotní stav.
Na zakladatele a vznik tai ji Juan panovali různé názory. V současnosti mezi odborníky panuje přesvědčení, že jeho stáří je přibližně 800 let a vytvořil je taoista Chan San Feng. Je to umění které je založeno na práci s energií- čchi kungu, učení o jin jangu a pěti prvcích, filosofický základ tvoří taoismus.
Při pohybu se vyžaduje pokojná mysl, vědomě řídit pohyb, spojovat dýchání s pohybem. Pohyby jsou harmonické, nenásilné, jemné a pomalé. Tělo je vzpřímené, přirozeně uvolněné, vyvážené, nenakloněné. Při cvičení tai ji jsou pohyby plynulé, kruhové, boky jsou osou, horní a dolní část se následují a celé tělo tvoří jeden celek.
Využití tai ji Juan